期待感とプラシーボ効果
【期待感が高いほど治りやすくなる】
プラシーボ効果という言葉をご存知でしょうか?
簡単にご説明すると、
「良い思い込み」によって実際に体が良い方向に変化することを
プラシーボ効果と言います。
僕は、風邪をひくと風邪薬を飲みます。
不思議なことに飲んだ瞬間楽になります。笑
薬の効果が現れる前に楽になるという
まさにプラシーボ効果(良い思い込み)です。
単純すぎて自分でも笑えます。
このプラシーボ効果が主に脳が関係しているのですが、
この脳をうまいこと利用して自分の健康に役立てよう!っていうお話しです。
もう一つ事例をお伝えすると、
ある学者による実験があって
体に痛みがある方に、
1錠10円の偽薬を飲んだ人
VS
1錠260円の偽薬を飲んだ人
でどっちが効くのか?
という検証がありました。
結果は、
1錠260円の偽薬を飲んだ人の方が効果がありました。
両方とも効果ありましたが、価格が高い方が効果があったということです。
というか偽薬やのに両方効いたんかい!
この実験で明らかになったのは、
偽薬でも効いてると思えば効く!
というのと期待感が高いほど効く!
ということでした。
なるほど!ですね。
その逆もしかり。
明らかに医学的に根拠のない怪しい健康法以外は
自分にあってる!治る!効く!
と思い込んだ方が治りやすいということです。
普段のやっている健康法に自信持ってプラシーボ効果を活かしていきましょう!
最後までお読みいただきありがとうございました。
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腰痛・自律神経の施術が得意!
和歌山県有田郡湯浅町湯浅1610-7
おおまえ鍼灸治療院
TEL:0737-23-8618
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