みなさん、ぎっくり腰になった時に安静にしていませんか？
魔女の一撃とも呼ばれるほど、痛みが強いぎっくり腰ですが、
安静が一番治りにくく、
日常生活をなるべく行い、痛みがありながらも少しづつ動かしていくことで
治りやすくなります。
動かしている最中は、痛みは強いですが、
結果的に早く治るので、是非ぎっくり腰になった時は試してみてください！
他にも、
冷やすか・温めるか
に関しては、温めた方がいいです。
いずれ痛みは引いていきますので、
不安になりすぎず、過ごしましょう！
鍼灸や整体などの施術を行うことで、より回復も見込めますので
ぎっくり腰になった時は、ご相談ください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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腰痛・自律神経の施術が得意！
和歌山県有田郡湯浅町湯浅1610-7
おおまえ鍼灸治療院
TEL：0737-23-8618
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