おおまえ鍼灸治療院です。
今回は、首の痛み・肩こり・猫背の時に押すツボを紹介していきます。
結論から言うと「中府」というツボです。
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中府（ちゅうふ）というツボは、筋肉で言うと「小胸筋」になります。
胸の筋肉が硬くなると、肩が前に入り、猫背になります。
そうすることによって、背中・肩・首に負担がかかり、不調が出やすくなります。
背中・肩・首は結果的に筋肉が緊張していますが、
必ずしも不調がある部位が原因とは限りません。
この中府を押しながら、肩をグルグル回してください。
前方・後方に自由に肩を動かしてください。
楽になるかたはそれでOK！です。
一切変化がない方は、別のポイントが原因になっています。
別の筋肉が原因か
内臓の働きなのか
メンタル面が影響しているのか
疲労・ストレスがあるのか
あらゆる角度から症状見ていく必要があります。
自宅だけでのケアではなかなか改善しない有田市・有田川町の方はお気軽にご相談ください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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腰痛・自律神経の施術が得意！
和歌山県有田郡湯浅町湯浅1610-7
おおまえ鍼灸治療院
TEL：0737-23-8618
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